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练腹肌吃炒茄子可以吗练腹肌可以吃炒鸡蛋吗

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    练腹肌时,适量吃炒茄子是可以的。茄子本身是一种低热量、高纤维的食物,含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进肠胃蠕动,维持肠道健康。同时,茄子的口感鲜美,能增加饱腹

    2025-10-06

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