做收腹动作确实可以减小肚子。收腹动作能够锻炼腹部肌肉，使肌肉更加紧实有弹性。通过反复练习，可以使腹部脂肪逐渐减少，从而实现减肚子的效果。此外，收腹还能促进肠道蠕
2025-04-27
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
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2025-09-09
